Ausbildungsprogramm
Unser Ausbildungsprogramm
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Einführungsstufe: - Kung-Fu Gymnastik, Kraft- und Konditionstraining - Einführung in die Prinzipien des Kung-Fu - Einführung in die Stellungsarbeit - Grundtechniken Hand/Fuß - Einfache Anwendungen mit Partner _______________________________________ _______________________________________ Rote Schärpe Anfängerstufe 1: - Sei Ping Kuen (Anfängerform) - Verteidigungstechniken _______________________________________ Anfängerstufe 2: - Siu Sap Ji Kuen (Kleine Kreuz Handform) - Verteidigungstechniken _______________________________________ Anfängerstufe 3: - Siu Hung Kuen (Kleine Hung Handform) - 1. Partnerhandform - Verteidigungstechniken _______________________________________ _______________________________________ Orangene Schärpe Mittelstufe 1: - Seung Tau Gwan (Stockform) - Verteidigungstechniken _______________________________________ Mittelstufe 2: - Fu Mei Dan Do (Tiger Säbelform) - Verteidigungstechniken _______________________________________ Mittelstufe 3: - Sap Ji Jit Fu Kuen (Kreuz Tiger Handform) - Verteidigungstechniken _______________________________________ Mittelstufe 4: - 1. Partnerwaffenform (Stock gegen Stock) - 2. Partnerwaffenform (Stock gegen Säbel) - 3. Partnerwaffenform (Säbel gegen Säbel) _______________________________________ _______________________________________ Gelbe Schärpe Fortgeschrittene 1: - Fuk Fu Kuen (Kleine Tigerfaust Form) - Chin Na Verteidigungstechniken _______________________________________ Fortgeschrittene 2: - Ying Jow Kuen (Adlerklauen Handform) - Chin Na Verteidigungstechniken _______________________________________ Fortgeschrittene 3: - Ying Cheong (Speerform) - China Na Verteidigungstechniken _______________________________________ _______________________________________ Schwarze Schärpe Expertenstufe 1: - Sap Ji Mui Fa Sheung Do (Doppelsäbel) - Man Gee Kuen (10000 Zeichen Handform) - 4. Partnerwaffenform (Speer gegen Doppelsäbel) ______________________________________________ Expertenstufe 2: - Siu Sap Ji Kuen 2 (Kleine Kreuz Handform) - Cai Zong Kuen (Holzpfosten Form) - Seung Tau Gwan 2 (Stockform) - Fu Mei Dan Do 2 (Tiger Säbelform) ______________________________________________ Expertenstufe 3: - Lo Han Kuen (Arhat Handform) - Fa Kuen (Blumen Handform) - Chaap Jai Seung Bei Sau (Kleine Doppelmesser) - Bau Jong Do (Schmetterlingsmesser) ______________________________________________ Expertenstufe 4: - Gwok Gee Kuen (Landzeichen Handform) - Gao Wan Dai Do (Neunringe Hellebarde) - Seung Tau Cheung (Doppelkopfspeer) ______________________________________________ Expertenstufe 5: - Bat Gwa Gwan (Langstockform) - Fu Cha (Tigergabel) - Tong Long Seung Do (Mantis Doppelsäbel) |